Camillan juoksuvalmennus 4 kk

Valmennus sisältää mm:

- Viikkokohtaiset treeniohjelmat (kestävyysharjoitukset, voimaharjoitukset, tukilihasharjoitukset, lihashuolto)

- Kuukausittaiset live-ZOOMIT 2 x kuukaudessa

- Suljettu, valmennuksen oma Facebook -ryhmä. 

- Yli 30 tuntia videoitua materiaalia: Yli 100 liikkeen liikepankki, luentoja kestävyysharjoittelusta, kuntouttavan harjoittelun liikkeitä, ravitsemusluentoja, webinaaritallenteita)

- Valmentajien tuen (Facebook -ryhmä, live -Zoomit, sähköposti)

+ BONUS -materiaalit:

-Huippumoodin treenikirje (ilmestyy kerran kuussa)

-Lihashuolto Liven 1-2 kertaa kuukaudessa

-8 viikon valmistautumisohjelma 10 km juoksuun

-8 viikon valmistautumisohjelma puolimaratonille

-8 viikon valmistautumisohjelma maratonille

-8 viikon valmistautumisohjelma 30-60 km polkujuoksuun

-8 viikon valmistautumisohjelma MTB 30-60 km kilpailuun

-Ritun porrashaaste -ohjelman (7 viikon treenihaaste)

-Tavoitteellisen liikkujan ravitsemus -kurssin 

Bonusten arvo yhteensä 1152,90€

Valmennuksen hinta: 

Kokonaishinta 119,60€ / 4 kuukautta.

Voit valita maksuvaihtoehdoksi joko kertamaksun 119,60€ tai kuukausimaksun 29,90€. 

Jos haluat maksaa liikunta-eduilla, toimi seuraavasti:

1. Mene liikuntaetusi palveluntarjoajan sivulle ja maksa valmennuksen hinta (Löydät meidät käyttöpaikkatiedolla: Huippumoodi Oy, Ruotsalon kirkkotie 500)

2. Lähetä maksukopio osoitteeseen: info@huippumoodi.fi

Kerro viestissäsi, että maksu koskee Camillan juoksuvalmennusta.

3. Saat paluuviestinä ohjeet kirjautumiseen valmennukseen.