Tuotteet

Maastohiihdon tekniikkapaketti

Maastohiihdon tekniikkapaketti

Maastohiihdon tekniikkapaketti on kattava ja selkokielinen videokokoelma maastohiihdon eri tekniikoista. Kurssista saat videoituna ja selkeästi selostettuna eri hiihtotapojen tekniikat ja niiden tärkeimmät tukiharjoitukset. Kurssi soveltuu erityisen hyvin kuntohiihtäjille, Huippumoodin tekniikkakurssiin osallistuneille sekä hiihtotaitoja opettaville henkilöille.
9,90 €

Kertamaksu. Käyttöoikeus voimassa 60 päivää ostohetkestä.

Katso
Vapaauinnin tekniikkakoulu

Vapaauinnin tekniikkakoulu

Vapaauinnin tekniikkakoulusta saat vauhtia ja varmuutta vapaauintiisi. Itsenäisesti toteutettavassa kurssissa on 26 laadukasta opetusvideota, joista opit oikean etenemisjärjestyksen vapaauinnin tekniikan kehittämisessä. Kurssi soveltuu aloittelijoille, kuntoilijoille sekä esimerkiksi triahtlonisteille.
29,90 €

Kertamaksu. Käyttöoikeus voimassa 180 päivää ostohetkestä.

Katso
Tasatyöntöhaaste

Tasatyöntöhaaste

6 viikon tasatyöntöhaaste on maastohiihtäjän kesäkunnon tasonnostoon tähtäävä harjoitusohjelma. Valmennus sisältää harjoitusohjelmat.
89,00 €

Kertamaksu. Käyttöoikeus voimassa 90 päivää ostohetkestä.

Katso
Triathlonvalmennus 2022 - 2023

Triathlonvalmennus 2022 - 2023

11 kuukautta kestävä Huippumoodi triathlonvalmennus starttaa lokakuussa 2022.
99,00 €/kuukausi
Yhteensä 594,00 €

Tilaus kestää 6 kuukautta, jonka jälkeen tilaus päättyy automaattisesti.

Katso
Long trail -valmennus

Long trail -polkujuoksuvalmennus

Long trail -polkujuoksuvalmennus on pitkille polkujuoksumatkoille (35-160km) erikoistuva seitsemän kuukauden mittainen valmennusohjelma. Valmennus sisältää harjotusohjelmat, Live Zoomit, Facebook ryhmän sekä kattavan videoidun lisämateriaalin.
413,00 €

Kertamaksu. Käyttöoikeus voimassa 250 päivää ostohetkestä.

Katso
59,00 €/kuukausi
Yhteensä 413,00 €

Tilaus kestää 7 kuukautta, jonka jälkeen tilaus päättyy automaattisesti.

Katso
Arvokompassi

ARVOKOMPASSI

ARVOKOMPASSI on 6 viikon valmennus, jossa opit psykologisen joustavuuden taitojen avulla kehittämään mielen taitoja sekä resilienssiä. Valmennus pohjautuu tutkittuun tietoon sekä näyttöön.
49,00 €

Kertamaksu. Käyttöoikeus voimassa 365 päivää ostohetkestä.

Katso

Arvokompassi -startti

Arvokompassi Startti on Psykologiseen joustavuuteen pohjautuva verkkokurssi, jossa saat mm. 45 -sivuisen työkirjan sekä lähes 2 tuntia videomateriaalia psykologiseen joustavuuteen liittyen.
19,90 €

Kertamaksu. Käyttöoikeus voimassa 365 päivää ostohetkestä.

Katso
Long trail 4kk

Long trail -polkujuoksuvalmennus 4kk

Neljän kuukauden Long trail -polkujuoksuvalmennus, joka tähtää pitkille polkujuoksumatkoille. Startti 1.2.2023 ja päätös toukokuun lopussa 2023.
316,00 €

Kertamaksu. Käyttöoikeus voimassa 150 päivää ostohetkestä.

Katso
79,00 €/kuukausi
Yhteensä 316,00 €

Tilaus kestää 4 kuukautta, jonka jälkeen tilaus päättyy automaattisesti.

Katso
Tasatyöntöhaaste 2023

Tasatyöntöhaaste 2023

Tasatyöntöhaaste on 6 viikon mittainen tasatyöntöhaaste kunto, -ja kilpahiihtäjille. Ohjelma starttaa 6.2.2023 ja päättyy 6.3.2023. Haasteeseen sisältyy ohjelmat kuntoilija, sekä kilpa-kuntoilijatasoryhmille sekä 3kpl Live-Zoomeja.
39,00 €

Kertamaksu. Käyttöoikeus voimassa 100 päivää ostohetkestä.

Katso
Camillan juoksuvalmennus 6kk

Camillan juoksuvalmennus 6kk

Kuuden kuukauden mittainen Camillan juoksuvalmennus starttaa maaliskuussa 2023 ja päättyy 31.8.2023. Valmennus sisältää päiväkohtaiset harjoitusohjelmat (juoksu, lihaskunto, lihashuolto), Live -Zoomit 2 x kuukaudessa, Facebook -ryhmän sekä yli 20 tuntia kestävyysharjoittelu-aiheista bonusmateriaalia. Valmentajina toimivat Camilla Richardsson, Lasse Seppänen sekä Toni Roponen.
179,40 €

Kertamaksu. Käyttöoikeus voimassa 240 päivää ostohetkestä.

Katso
29,90 €/kuukausi
Yhteensä 179,40 €

Tilaus kestää 6 kuukautta, jonka jälkeen tilaus päättyy automaattisesti.

Katso
Onnistuva mieli urheilussa

Onnistuva mieli urheilussa

Onnistuva mieli urheilussa on urheilijoille sekä kilpaileville kuntoilijoille suunnattu psyykkisen valmennuksen verkkokurssi. Verkkokurssi koostuu 10 eri modulista, joissa jokaisessa on noin tunnin luentomateriaali, tehtäviä sekä äänitteitä. Kurssi pohjautuu tutkittuun tietoon sekä yli 22 vuoden valmennuskokemukseen 21 eri urheilulajissa.
29,90 €

Kertamaksu. Käyttöoikeus voimassa 500 päivää ostohetkestä.

Katso
Ritun hiihtovalmennus

Ritun hiihtovalmennus, HOPEA 2023-2024

Ritun hiihtovalmennus 2023 HOPEA -taso. Valmennus starttaa 2.5.2023 ja kestää 31.3.2024 saakka.
328,90 €

Kertamaksu. Käyttöoikeus voimassa 400 päivää ostohetkestä.

Katso
29,90 €/kuukausi
Yhteensä 328,90 €

Tilaus kestää 11 kuukautta, jonka jälkeen tilaus päättyy automaattisesti.

Katso
Ritun hiihtovalmennus 2023-2024

Ritun hiihtovalmennus PRONSSI 2023-2024

Ritun hiihtovalmennus 2023 starttaa 1.6.2023. Valmennus on 10 kuukauden mittainen hiihtovalmennus, jonka valmentajina toimivat Riitta-Liisa Roponen, Toni Roponen sekä Lasse Seppänen. Valmennus sisältää päivittäiset harjoitusohjelmat niin kestävyysharjoitteluun, lihaskuntoharjoitteluun kuin lihashuoltoon.
349,00 €

Kertamaksu. Käyttöoikeus voimassa 350 päivää ostohetkestä.

Katso
34,90 €/kuukausi
Yhteensä 349,00 €

Tilaus kestää 10 kuukautta, jonka jälkeen tilaus päättyy automaattisesti.

Katso
Long trail Race

Long Trail Race

Long Trail Race on neljän kuukauden mittainen polkujuoksuvalmennus, joka tähtää polkujuoksutapahtumiin valmistautumiseen. Valmennus starttaa 1.6.2023 ja valmennuksen valmentajana toimii Huippumoodin polkujuoksuvalmentaja Pekka Kauranen.
196,00 €

Kertamaksu. Käyttöoikeus voimassa 150 päivää ostohetkestä.

Katso
49,00 €/kuukausi
Yhteensä 196,00 €

Tilaus kestää 4 kuukautta, jonka jälkeen tilaus päättyy automaattisesti.

Katso
Tavoitteellisen liikkujan ravitsemus

Tavoitteellisen liikkujan ravitsemus

UUSI tutkittuun tietoon ja tuhansien tuntien valmennuskokemukseen pohjautuva ravitsemuskurssi alkaa pian! Valmentajana meritoitunut ravitsemusterapeutti, FT, Dosentti Jaakko Mursu.
139,00 €

Kertamaksu. Käyttöoikeus voimassa 365 päivää ostohetkestä.

Katso
34,75 €/kuukausi
Yhteensä 139,00 €

Tilaus kestää 4 kuukautta, jonka jälkeen tilaus päättyy automaattisesti.

Katso
Nousukunto.fi verkkopalvelu

Nousukunto.fi jäsenyys

Kun haluat oppia syvällisesti kestävyysharjoittelun salat, hanki itsellesi Nousukunto.fi -jäsenyys. Jäsenyyden hinta on 13,90 € kuukaudessa ja pitää tällä hetkellä jo yli 13 tuntia videoitua materiaalia, kuten videoita juoksutekniikasta, kestävyysharjoittelun ohjelmoinnista, kuntouttavasta harjoittelusta, kestävyyslliikkujan ravitsemuksesta sekä kestävyyslajien tekniikkakouluista. Videoiden lisäksi voit lukea artikkeleita tai tulostaa itsellesi harjoitusohjeita.
13,90 €/kuukausi
(166,80 €/vuosi)

Tilaus uusitaan automaattisesti tilausjaksosta toiseen, kunnes peruutat tilauksen.

Katso
Polkujuoksu STARTTI

Polkujuoksu Startti

Polkujuoksu STARTTI on räätälöity verkkovalmennus polkujuoksua aloitteleville sekä polkujuoksuun tähtääville kuntoilijoille. Polkujuoksu STARTISSA opit polkujuoksuharjoittelun perusteet, tutustut tärkeimpiin polkujuoksuvarusteisiin, kuten kenkiin ja vaatteisiin ja saat perustiedon polkujuoksutapahtumaan valmistautumiseen. Asiantuntijana valmennuksessa toimii Pekka Kauranen Huippumoodista.
29,90 €

Kertamaksu. Käyttöoikeus voimassa 180 päivää ostohetkestä.

Katso